【受けようとしたきっかけ】
腸活をしているものの、胃腸の不調が続き、原因はストレスと食事だと思った。食事はすぐにでも変えられるので、詳しく知って改善していきたいと思ったから。

【カウンセリングの感想】
新しい発見が沢山あり、良かれと思ってしていたことが、実は良くなかったなどが分かった。少しでも症状が緩和されるよう、自分の健康のためにも、分かった事をこれから活かしていこうと思う。

【どんな人におすすめか】
体質や健康に悩みがある人は、自分では絶対分からないことが分かるのでおすすめです。

【受けようとしたきっかけ】
①物心ついた時から便秘で、半年前に腹痛で病院へ行ったところこのままだと腸管閉塞になると言われました。整腸剤を一生飲み続ける覚悟が必要と言われのですが薬を毎日飲むのは続けられず便秘が改善することはありませんでした。そんな時にくららさんのインスタを見て真剣に腸活をしてみようと思い食事を改善したところ、毎日少しですが排便するようになり、もっとスッキリ排便できたら・・・と腸活への興味が沸きました。独学の限界を感じたのでぜひ自分の腸の状態を知り、自分に合った腸活をしたいと思ったのが腸内フローラ検査を受けた理由です。

【カウンセリングの感想】
自分が思っていた以上に腸内環境は良くなく、食生活が腸内環境に直結していると感じました。また、腸内で菌が食べたものを吸収して繁殖する説明を聞いて、バランスよく食べることの重要性を感じました。自分自身の腸内環境を改善するための食事指導をしていただき、明日からの食事を見直していこうと思いました。(食事以外にも、よく噛む・胃を休める・口腔ケアなど気をつけることの重要性も腑に落ちたので心がけようと思いました)

【どんな人におすすめか】
いつまでも健康に暮らしたいと思ってる人に受けてほしいです。毎日の食事が自分の体を作っているので、1日でも早く腸内環境を整える食事を意識するべきだと思うからです。病気になってからでは遅いと感じました。また、私は夫婦で腸内フローラ検査を受けて、お互いの腸内環境を改善するための食事をすることができそうです。自分だけでなく大切な家族といつまでも健康に暮らすために、家族で検査を受けることもおすすめしたいです。